メンテナンスの重要性
昨日は休みをいただいておりました
ESTMODEハラです
メンテナンスしてきました
体の
整体です
2ヶ月に1度行くようにしているのですが、今回は時間が開き。。。
なにやら
頚椎の何番と何番が凝り固まりここがロックされると体の機能が全体的に低下するとか。。。
頚椎？ロック？？
スマホ首か。。。。
毎度お客様に
「定期的な髪の毛ンテナンスを！」っと
言っている自分が
同じセリフを言われて帰ってきました☻
体も髪も
ひどくなる前
前回の状態が残っている間にメンテナンスすることが大事です！！！
身をもって体験しました
また、家でのストレッチも伝授され
これまた
ホームケアの重要性も
同時に説かれました。。。
髪も体も
早めのメンテナンスと毎日のホームケアが重要！！！
貴重な休日でしたm(_ _)m
11日木曜日からイベントもあります
万全の体調でお待ちしております*\(^o^)/*
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