36歳、休日で疲れを癒す方法
連休でした、ハラです
しっかり休日で心身ともに回復をしないと、良いパフォーマンスを出せなくなって来るお年頃
“無理”をできなくなって来たという事です
そこで
この連休の過ごし方です
2ヶ月に1度の整体
以前は“辛くなったら”行っていましたが、去年から定期的に行くようにしました
なぜか！？
辛くなってからだと手遅れだからです！！
上記の通り無理がきかなくなって来ているので、辛くなると
- 疲れが取れない
- 思考が鈍る
- イライラする
- などなどなど
仕事に支障しかきたしません
なので定期的に必ず行くことにしています
偶数月に
なので昨日が今年初めての整体
「あれ？そり滑りでもしました？？足の張りがいつもよりすごいですね」っと言われましたが、もちろんそりすべりはしてませんし、それらしい事も思いつかないのですが。。。
今年からは毎月のメンテナンスになりそうです。。。
この整体によって心身のバランスが取れ、心が穏やかに、頭も柔軟に動き何事にもポジティブな思考と行動がとれるようになります
音楽
根拠も何もありませんが、自分にとってはとても大切なリフレッシュ効果をもたらしてくれます
そんなタイミングの今回待ちに待った新譜
めっちゃ見られていますが
水曜日のカンパネラ／SUPERMAN
2日間車の中で音楽に包まれ、なんだかこれだけで随分回復できたんではないかってぐらい大好きなアルバムです
また、水曜日のカンパネラの曲を聴いてると新しい発想やクリエイティブな事が“ポンっ”と出て来る感覚が自分の中ではあって(この辺は話半分で聞いてくださいm(_ _)m)
コムアイって不思議じゃないですか！？
自分はいつの日からか『あっ！この人きっとこれなんだ』っと思う事があって。。。
『アメノウズメ』
コムアイってきっとこれなんだと思って居ました、古事記とかに出て来る神様(この辺はもっと聞き流しちゃってください)
そんでもって
アルバムの収録曲に
まー勝手にびっくりです、びっくりしてるのは自分だけでしょうがね
なんかそんな感じで
水曜日のカンパネラって不思議で自分の中では特別で、謎のエネルギーを感じるんですよ
(真面目に癒し方が知れると思って見てくれてた方がいたらなんかすみません)
家族
一人の時間は特に必要としていないので、休日は家族の時間になります
息子は幼稚園なので必然的に娘との時間が多いです
そんな普通の時間もとても大切だと思っています
そして
この嫁
癒されるというか、何というか。。。
実家でご飯を食べていた時
咳払いをし、喉に違和感を感じているらしく、『魚の骨が刺さったんだな』っと思って、大丈夫か？っと声をかけると
「喉に水菜が刺さった」
水菜は
刺さんねーよ
刺さるほどシャキシャキか！？そんなに新鮮か！？
鮮度は関係ない！刺さんねーよ！！！
自分が突っ込む前に
親父に突っ込まれてました
「そんなの刺さんねぇーぞ」っと
その後
骨を取るにはご飯を丸呑みするのが良いとのことで、お茶碗に少量のご飯をよそい
なぜか
“いくら”をかけていました
えっ？丸呑みするのに？
えっ？いくらも丸呑み？？
訳がわかりませんし
指摘したら本人も笑ってます、意図がまったく読めません
次の日も取れず未だに骨と戦っています
明日
餅を飲むそうです
そんな怪奇行動を取る人が隣にいると元気が出ます、予想、想像をはるかに超えて来ます
(先週の休日のツイッターより）
- 整体
- 音楽
- 家族
全く参考にならない癒しの方法
自分はこれで頑張れます
明日はフルパワーで働けそうです
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